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獨處是一種能力

分類: 經典日志 日志詞典 編輯 : 日志大全 發布 : 01-10

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獨處是一種能力

  這世上多數人是喜歡熱鬧的,聚會玩樂是人生中必不可少的事。一旦只剩自己一個,便很不自在,想逃離。上網,看電影,聊天什么都行,就是不想獨自面對自己。因為不想承認內心的匱乏與缺失,只好不停地把注意力轉向外面這個世界,任憑內心如何呼喚自己,都不愿慢下腳步,傾聽自己。

  有些人說,我對自己很了解,有什么必要和自己相處?和別人打成一片才是首要的。這樣的人,基本上都活在別人的眼光里,很容易被輿論大眾引導帶動,從來不知道自己想要什么,嚴重點就是醉生夢死過完這一生。如今的年輕人中,這樣的人竟占了最多。

  我們愿意花一天的時間和朋友玩鬧,卻不愿意花一小時甚至十分鐘與自己相處,這是一個多么悲哀的現象。一個口口聲聲說要愛自己的人卻分分鐘縱容自己大吃大喝大笑大鬧,美名其曰解放自己才是愛??梢f說自己的興趣愛好性格特長,卻結巴起來。人們以為,熱衷社交的人是慷慨之士,泰戈爾卻回應道:他們只是在揮霍,不是在奉獻,而揮霍者往往缺乏真正的慷慨。

  交往是一種能力,獨處更是一種能力。

  獨處是給自己一段寧靜的時光,給自己一個空間抽離外界,給自己一個機會與靈魂對話。古往今來,多少賢德大士強調過其重要性。道家的靜心,佛家的禪坐,儒家的日三省吾身。南懷瑾老師也說:生命的能源來自寧靜。

  從心理學上來說,獨處也是一個整合自己的機會。只有這時你才會把心思放到自己的身上,注意到自己的情緒與思想,了解自己行為背后的動機,慢慢把分裂的內心整合起來,形成一個自足的內心世界,進而改善與外界的關系。你的思維會清晰起來,你會有自己的主見與看法,洗腦術將很難在你身上起效。擁有人格魅力的成功者,又有幾個是人云亦云的呢?

  在愈發嘈雜的世界里,需要適當獨處顯得愈發緊迫;當人們都迷失于身外之物時,傾聽內心聲音的行為顯得彌足珍貴。

  一個學會了與自己相處的人,一定也會和諧地與別人相處,因為這相處里必定帶有尊重、共情、理解。

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