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心情日志

互不驚擾,各自安好

分類: 心情日志 日志詞典 編輯 : 日志大全 發布 : 03-28

閱讀 :421

  清晨,植物園,池邊,青石上,獨自靜坐。

  楊柳柔軟的枝條拂過水面,拉出長長的倒影,在微風蕩起波紋的水面上,搖曳多姿。岸上的植物,映在水面上的倒影很美。撲面,有清晨夏天的風吹來。外環道上有跑步或競走的人們,不時傳來愉悅的吶喊聲。

  那些熱愛舞蹈健身方式的中老年女人,喝著音響里流淌出來的旋律翩然起舞。舞姿有的確實不怎么優美,但也是自娛其樂了。

  還有的,在園中的邊邊角角,尋找自己喜歡的一方角落,每天固定在那里,仿佛成了自己的地盤,不容人侵入占有,重復著不著調的鍛煉方式。

  這里,是一個小小的世界,各自繁忙,彼此有些靠近,但似乎永遠沒有交集。每個人都在以自己喜歡的方式度過生活中每一個燦爛的清晨。

  當人們意識到活著健康的重要性,都在以各種不同的方式延續著自己生命的長度。健康養生,養的是身體。身體的舒適,能夠帶來心靈上的愉悅感。若是心靈出了問題,身體也會相應地表現為癥狀。有時,人只是意識不到,它跟心理活動的關系。身心相離,身心相承。 要想身心分離或身心完整成為一體,需要靈性的內在連接。

  建立自我內心的連接,自我與外部的銜接,能清楚看見自己所在的位置,即便外部事物有侵擾,也能保持一份覺知。所謂的不迷失,也許就是這層意思吧。

  靜坐于池邊,是我清晨的喜好。先靜再動,動后再靜。從內到外,再從外回到自己的內在,清晰地看見自己,讓每天的生活都有所覺知。

  我也看見我的影子在水中搖曳,有種虛幻的美。但我知道,在適當的時候,我可以帶她出來,有足夠的力量去面對生活中出現的各種情境,并保持一份生命的覺知。

  人與人之間,相安而生,相伴而活。無論怎樣繁華交錯,親密相連,還是各有各的世界,各有各的生活,互不驚擾,各自喜憂,就像植物園里晨練的人們和那些共生的景致,一切都如此安好。

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