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如何讓孩子輕松上考場?家長可以嘗試這樣做

分類: 最新資訊 日志詞典 編輯 : 日志大全 發(fā)布 : 06-08

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臨近高考,家長與孩子應(yīng)該如何科學溝通?家長如何緩解孩子的焦慮情緒01現(xiàn)階段智慧的家長怎樣做才是比較正確的?高考最后的沖刺階段,家長如何做才是比較智慧的?才是對考生的心理有正面影響的呢?我們的專家給家長提出了建議。身教勝于言傳:家長要以身作則,為孩子做出表率,家長首先要做到不要焦慮,焦慮情緒往往會傳遞給孩子。創(chuàng)造良好的家庭氛圍:溫馨、和諧、輕松。避免家庭矛盾,不要爭吵,意見不合可以等高考后再解決。不要過度關(guān)注或者干擾孩子:像往常一樣,家長繼續(xù)忙各自的工作,不要說專門請假,做飯照顧考生,只管默默地去做就行。不要在孩子復習的時候送水果、送食物,也不要刻意嘮叨叮囑太多。不要跟別的孩子攀比:每個孩子都是獨一無二的存在,不要總是說“別人家的孩子”?!袄涞备呖荚掝}:最后高考前的這幾天,先不要跟孩子討論考哪類大學、報考哪個專業(yè)的事情,等高考完再商量。多傾聽、多理解、多鼓勵、多表揚。不要改變孩子原有的飲食習慣。02臨近高考,家長與孩子如何科學溝通?首先要學會傾聽。傾聽意味著不要打斷孩子的話,集中精力于交流的過程。有不少家長在孩子說話時心不在焉,失去了走近孩子心靈的機會。要創(chuàng)造機會交談。與孩子溝通需要有恰當?shù)臋C會,不要在孩子做喜歡的事情時強行溝通。你想談的時侯,他們可能沒有興趣;只有他們想聊天的時侯,溝通才有可能順利進行。要了解孩子的興趣愛好,成為對孩子的事情感興趣的人。作為家長,要參與和關(guān)注孩子的興趣愛好,共同在娛樂過程中有效溝通。只有這樣,孩子才樂意向家長敞開心靈。家長要認識到與孩子在觀念上的差異。要學會從孩子的角度去跟孩子溝通,不能否定孩子,強加自己的意見。尊重孩子,不取笑打擊孩子。當孩子很認真的向你訴說,你如果用輕蔑或不相信的態(tài)度,只會傷害孩子,而且以后也不再愿意跟你說。注意說話時的情緒。為了使交談保持友好的氣氛,父母絕對不要帶著焦慮和情緒與孩子交談,這樣往往是父母發(fā)泄了情緒,卻給孩子背上了精神的包袱。03家長自己如何調(diào)節(jié)情緒?焦慮的家長們要做的是積極、合理地調(diào)節(jié)自身情緒,可以找親近的家人朋友小聚、聊聊天,也可以晚上散散步、看看風景;適當轉(zhuǎn)移注意力,關(guān)注個人的生活,減少對孩子以及考試的過分關(guān)注,避免家中話題只圍繞著考試進行??陀^看待自己的情緒以及孩子當下狀態(tài),改善家庭氛圍的過度緊張。適時的表達與討論可以促進彼此情緒的舒緩,相互的理解與支持,親子間的積極情感交流才是幫助孩子渡過考前艱苦時刻的能量源泉。05考前一天家長可以做些什么?考試前一天,家長可以鼓勵孩子放下手中的復習材料,播放一些平靜或熟悉的音樂來幫助放松??梢越o考生打氣,把焦慮轉(zhuǎn)化為興奮,讓自己體驗更多積極的情緒。提醒考生提前準備檢查好第二天考試需要的所有材料包括鉛筆、橡皮或手表等。當天盡量避免攝入過多的咖啡因,不要熬夜,盡早上床睡覺,睡一個好覺(7-9小時)能夠幫助第二天思路清晰。重大的考試是人生中難忘的經(jīng)歷,正確看待考試,積極采取科學的方法應(yīng)對焦慮,加油!06在志愿填報方面出現(xiàn)意見分歧怎么辦?專家建議,家長可以提供意見,但最終還是要尊重孩子的選擇,不要把自己的喜好強加給孩子,以孩子的興趣為主。因為有很多的臨床案例,有些孩子聽了家長的意見,但是到了大學后喪失了學習興趣,不利于孩子將來的發(fā)展。如果把高考比作一場戰(zhàn)役,前線是看得見摸得著的考場,后方就是志愿填報的陣地,沒有硝煙彌漫刺刀見紅,卻依然風聲鶴唳——高考智愿產(chǎn)品愿做你的“武器”↓ ↓ ↓ ↓高考智愿現(xiàn)有APP(應(yīng)用商店搜“高考智愿”)、網(wǎng)站(daxue.163.com)、WAP站三種產(chǎn)品形態(tài)。主要提供大學和專業(yè)信息檢索、往年招生錄取數(shù)據(jù)查詢、志愿智能推薦、錄取概率測算、1V1式個性化報考方案提供等服務(wù),解決廣大高考生和家長對新高考政策的疑慮、幫助他們克服報考過程中的痛點和難點,以及滿足志愿填報的核心需求。 高考智愿2.0,更懂你的智能推薦系統(tǒng),選對志愿,過好人生! 更精準、更便捷、更貼心,給考生和家長提供一對一式的志愿填報建議。 六大新增功能,助力中國考生學業(yè)規(guī)劃—— 1 、更科學的智能推薦:基于往年大數(shù)據(jù)科學測算,擇優(yōu)遴選,志愿表合理排序,用好高考每一分 2 、1對1訂制升學規(guī)劃:大學+專業(yè)+城市3大填報路徑,根據(jù)考生需求,靈活制定個性化報考方案 3 、合理定位專業(yè)方向:行業(yè)意向、興趣愛好兩大維度助考生認知自我,依據(jù)選擇結(jié)果推薦 最適合專業(yè) 4 、錄取概率測算分析:以近三年數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),創(chuàng)新算法模型,提升預測準確性和合理性,規(guī)避扎堆填報風險 5 、大學專業(yè)多維對比:基于填報需求的院校專業(yè)詳情展示,提供全方位資料對比,找大學選專業(yè)不再盲目 6 、便捷獲取招錄數(shù)據(jù):歷年數(shù)據(jù)橫向?qū)Ρ?,招生錄取形勢波動一目了? 來源:山東高考一點通(微信號GK-SDETV)
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